Comemora-se hoje o dia Mundial do AVC
e pretende-se que seja uma chamada de atenção
para os perigos dos acidentes vasculares
e para a prevenção dos mesmos.
Li no jornal que 1 em cada 4 pessoas
irá sofrer um AVC
e fiquei impressionada com este numero, tão elevado.
É uma doença mortal ou incapacitante,
que requer a quem sobrevive, muito esforço
para reaprender a viver com as sequelas.
O stresse dos dias, a má alimentação,
os maus hábitos como o tabaco e o álcool,
a vida sedentária - são contributos
para uma maior probabilidade,
sobretudo para quem tem propensão hereditária.
Prevenir é sempre o melhor remédio.
Levar uma vida mais regrada,
fazer caminhadas diárias,
é um grande contributo para manter
sãos o corpo e a mente.
Caminhar no meio da natureza,
liberta-nos o espírito e carrega-nos a alma
de energia positiva.
Não há desculpa para não o fazermos,
a não ser que tenhamos algum impedimento físico.
Depois que se torna um hábito,
sentimos necessidade de o fazer.
Hoje trago o
"Jardim da Fundação Calouste Gulbenkian"...
um belo "pedaço de verde", dentro da cidade.
Uma boa opção para quem mora em Lisboa.
Benvinda Neves
(do passeio com as amigas Nela e Paula)
Lindo jardim que já conheço. Gostei de todas as fotos mas na vigésima primeira, gostei de ver a tua boa disposição.
ResponderEliminareheheh... sou de fácil sorriso, amigo Carlos, sobretudo quando estou com pessoas de quem gosto muito. Os amigos são o melhor remédio para todas as ocasiões. Já não ia aos jardins da Gulbenkian há uns anitos. Com os meus 20 anos, ia muitas vezes sentar-me na relva a estudar, com os colegas de formação. Beijinhos Carlos, grata pela simpatia. Desejo noite descansada.
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