segunda-feira, 24 de setembro de 2018

Primeira Caminhada - Cascais em Forma...


A amiga Tânia Alves criou um grupo
no Facebook, com o objectivo de 
incentivar a hábitos saudáveis.

Uma boa iniciativa,
pois sentimo-nos ainda mais motivados 
quando temos companhia.

O desafio foi lançado 
e o encontro de ontem foi para a 
Primeira Caminhada - Cascais em Forma...

A manhã foi passada em passeio calmo,
entre conversas e muitas fotografias, 
pelos trilhos da Quinta do Pisão.

Não foram muitos os que compareceram,
mas há sempre um começo
e de certeza que na próxima seremos mais. 

Conviver e caminhar, são óptima terapia,
para a mente e para o corpo.

Parabéns à Tânia pela iniciativa.

































Benvinda Neves



Para memória - uma foto de grupo da Isabel Patrícia  Rodrigues



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