Primeira Caminhada - Cascais em Forma...

A amiga Tânia Alves criou um grupo

no Facebook, com o objectivo de 

incentivar a hábitos saudáveis.

Uma boa iniciativa,

pois sentimo-nos ainda mais motivados 

quando temos companhia.

O desafio foi lançado 

e o encontro de ontem foi para a 

Primeira Caminhada - Cascais em Forma...

A manhã foi passada em passeio calmo,

entre conversas e muitas fotografias, 

pelos trilhos da Quinta do Pisão.

Não foram muitos os que compareceram,

mas há sempre um começo

e de certeza que na próxima seremos mais. 

Conviver e caminhar, são óptima terapia,

para a mente e para o corpo.

Parabéns à Tânia pela iniciativa.

Benvinda Neves

Para memória - uma foto de grupo da Isabel Patrícia  Rodrigues