"Cascais hoje - em tons tristonhos"...

Mais um dia Cinzentão e choroso,

mas não impeditivo de uma boa caminhada:

"Cascais hoje - em tons tristonhos"...

que nos contagiam a alma.

Benvinda Neves

"Vantagem das caminhadas"...

Mais tempo para ler e pesquisar noticias

e hoje deparei-me com um estudo sobre a

 "Vantagem das caminhadas"...

em relação à progressão da demência / Alzheimer.

Não que o habito seja por esta razão, 

mas para mim  um dia sem uma boa caminhada,

é um dia incompleto.

Raros são os dias em que cá em casa não se atingem os 10 mil passos.

Ganhei este bom habito após o acidente, 

porque quem tem uma perna afetada por lesão medular,

se não a obrigar a movimentar, perde a mobilidade 

e (pelo menos no meu caso) ganha espasmos horríveis,

comparados a choques elétricos. 

Aquilo que começou por terapia, aos poucos transformou-se em paixão

e junto com os registos fotográficos, 

passou a fazer parte obrigatória dos meus dias.

É um grande prazer poder caminhar - um prazer com um sabor muito especial,

para quem já esteve dois anos condicionada a uma cama, 

sem o conseguir fazer.

Aprendemos também a ver o mundo com olhos mais poéticos,

e a dar mais valor a tudo o que nos oferece.

Fica um resumo da conclusão do estudo,

para fazer pensar os mais sedentários. 

 Tenho como estimulo o contador de passos,

que quase todos os dias me oferece musica  e confetis,

em aplauso pelo objetivo cumprido.

Benvinda Neves

"Concerto Solidário..."

Parabéns ao Mercado de Algés,

que organizou hoje um

"Concerto Solidário..."

 de apoio às vitimas do mau tempo,

com recolha de alimentos e mantimentos, 

para ajudar os que ficaram sem nada.

Muitos jovens a participar, tanto no concerto,

quanto na recolha dos bens,

prova de que são sensíveis e solidários. 

Iniciativas que devem ser 

apoiadas e participadas por todos nós.

Benvinda Neves

"Na Casa da Guia"...

Truz...truz...truz...

com o temporal que tem estado, 

nem as aves querem viver na rua. 

"Na Casa da Guia"...

um faisão tentava a sua sorte, junto à porta de um restaurante.

Não tive duvidas que se lhe abrissem a porta

não se faria rogado para a comidinha servida nas mesas.

Deve estar habituado ao local,

pois não mostrou muito receio à nossa proximidade.

O jardim da Guia tem sofrido muito com os temporais,

é muito pouco o arvoredo, comparado com o que tinha,

mas é mérito 

o grande esforço feito para reerguer o espaço,

principalmente após a tempestade Martinho em 2025.

Benvinda Neves